01 ноября 2021, 06:04 (обновлено: 01 ноября 2021, 06:07)
Ортопед рассказал, когда нужно выбрасывать подушку, чтобы избавиться от кожных клещей
Подушку, на которой мы спим, необходимо менять раз в два года. Это связано с тем, что примерно за такое время она на 50% наполняется кожными клещами. Об этом сообщили в газете «Вечерняя Москва» со ссылкой на ортопеда Константина Тернового.
Специалист заявил, что само наличие кожных клещей на поверхности нашего тела — нормальное явление, которое не должно пугать. Однако переизбыток этих организмов в подушке может стать причиной аллергии.
Как считает Терновой, новизна подушки важнее ее качеств, например, мягкости. Четких требований для выбора подушки нет: можно выбрать любые материал и текстуру, они не отражаются на здоровье.
Еще один врач-ортопед, Елена Пастернак, рассказала о позе за компьютером, которая нарушает снабжение мозга кислородом. По ее словам, именно из-за этого человек может чувствовать не связанную со стрессом сильную усталость после рабочего дня.