http://Top.Mail.Ru
Россиянам перечислили продукты, которые помогут при похмелье | Ямал-Медиа
01 января 2023, 05:59 (обновлено: 30 декабря 2022, 16:14)

Россиянам перечислили продукты, которые помогут при похмелье

Психиатр Назарьев: при похмелье помогают наваристые супы и морсы без сахара

При появлении симптомов похмелья первым делом нужно выпить стакан рассола. Облегчить состояние также помогут наваристые супы, натуральные морсы без сахара и кисломолочные продукты, рассказал психиатр и нарколог Николай Назарьев в интервью «РБК Стиль».

Стакан кисловато-соленого напитка — первый шаг на пути к налаживанию работы органов и систем. Затем можно пополнять запасы влаги при помощи минеральной воды, натуральных морсов и соков без добавления сахара.

Николай Назарьев

психиатр

Хорошей альтернативой будет зеленый или имбирно-мятный чай. Врач советует обратить внимание на кисломолочные продукты, богатые витаминами и микроэлементами, которые уменьшают отравляющее воздействие спиртного на организм.

Кроме того, похмелье могут снять наваристые супы из мяса и рыбы — подойдут солянка, харчо, хаш или куриный бульон.

Назарьев предупредил, что в таком состоянии не следует налегать на острые и горячие блюда. На них может плохо отреагировать желудок, который и так был нагружен алкоголем.

Справиться с похмельем помогают продукты, в которых есть антиоксиданты. Они содержатся в ягодах, орехах и семенах. Подробнее>>

Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».


Загрузка...