Психолог рассказал, как избавиться от черно-белого мышления
Психолог Миллер посоветовала избавиться от категоричности мышления
Миллер отметила, что черно-белое мышление затрудняет коммуникацию, так как человек слишком легко навешивает ярлыки и отказывается менять свое мнение.
Таких людей никто не хочет долго видеть рядом с собой, они давят, как бетонные стены, с ними тяжело дышать и чувствовать себя свободно. Без эмоциональной гибкости человек неизбежно идет уверенным шагом к остановке в развитии и социальной изоляции.
Александра Миллер
психолог
Эксперт подчеркнула, что излишняя категоричность мышления может привести к пограничному расстройству личности, поэтому следует заранее озаботиться уровнем своего эмоционального интеллекта. Миллер посоветовала читать литературу, детально разбираться в жизненных ситуациях, чаще забывать об эго и стереотипах, а также тренировать чувство юмора.
Ранее психолог Людмила Суздальцева назвала причины кризиса среднего возраста у мужчин.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».