28 июня 2026, 01:59 (обновлено: 28 июня 2026, 02:03)
Россиянам рассказали, когда не стоит пить минеральную воду
Эксперт Кубанов: вечером опасно пить минеральную воду
Минеральную воду лучше пить утром и днем. Поздним вечером и перед сном употреблять «минералку» может быть опасно. Об этом рассказал замдекана медико-биологического факультета Северо-Кавказского федерального университета, кандидат медицинских наук Сергей Кубанов.
По данным РИА «Новости», Кубанов объяснил: «Наиболее опасное время для употребления минеральной воды — это поздний вечер и период перед сном. Вместо утоления жажды организм задерживает воду, что приводит к отекам и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему в положении лежа».
Специалист указал, что употребление воды следует ограничить за два часа до сна. Ранее врач Прощаев перечислил пять ошибок в питании, которые могут ускорить старение.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».