06 января 2023, 10:53
Тюменский врач рассказала, как безопасно похудеть после праздников
Врач-диетолог Елена Дороднева дала рекомендации по снижению лишнего веса.
По мнению медика, не стоит прибегать к диетам и голоданию. Отказываться от сладкого и мучного не нужно. Главное — соблюдать меру.
В борьбе с набранными килограммами необходим комплексный подход, поэтому стоит обратиться к врачам, прежде чем начинать идти к цели. Специалист проанализирует рацион и на основе этого составит безопасную программу по снижению веса. Также важно убедиться, что в организме достаточно витаминов и микроэлементов, сообщило ИА «SM News».
Ранее тюменский врач напомнил правила профилактики варикоза.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».