23 октября 2021, 06:16
Доктор Комаровский заявил, что здоровое питание заменяет витамины
Разнообразное питание оказывает больше пользы, чем искусственно синтезированные витамины. Об этом в своей программе на телеканале «Украина» сообщил телеведущий и врач Евгений Комаровский.
Медик основывается на позиции ВОЗ, согласно которой в рацион следует добавлять множество продуктов вместо приема комплекса витаминов.
Единственное исключение для организма — витамин D, подчеркивает Комаровский. По мнению ВОЗ, его вредно получать от солнца, потому что оно может вызывать кожные заболевания. Как считает врач, витамин D лучше все-таки принимать в виде препарата.
Разнообразное питание дает человеку все элементы, которые ему необходимы. А витамины, по словам Комаровского, в большинстве случаев считаются чисто профилактической мерой.
Недавно Евгений Комаровский высказался по поводу спорта: он рассказал, куда отдать ребенка, чтобы его организм крепчал. Например, он посоветовал обратить внимание на легкую атлетику.