Врач рассказала, какое влияние специи оказывают на организм
Диетолог Бережная: специи помогают переваривать пищу и бороться с вирусами
В интервью радио Sputnik врач уточнила, что в специях содержатся природные фитонциды. Они помогают организму бороться с вирусами и бактериями.
Бережная отметила, что имбирь с медом и лимоном обладает лечебными свойствами. Он может оказывать тонизирующее воздействие. Куркума поможет лучше переварить пищу, улучшит состояние микробиоты кишечника.
Диетолог посоветовала не брать приправы в порошке, потому что в них могут содержаться разные примеси или синтетические добавки для усиления вкуса.
Злоупотребление специями может привести к негативным последствиям, подчеркнула гастроэнтеролог. От чеснока или куркумы может заболеть живот, какие-то приправы могут повлиять на давление, а другие вызвать аллергию.
Ограничить употребление приправ стоит людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, панкреатитом, холециститом, с воспалительными процессами в кишечнике и язвой желудка.
Автор и ведущий программы «Живая еда» Сергей Малоземов заявил, что перекусы вредны и опасны для организма.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».