Чем полезны 10 тысяч шагов в день
Дата эфира
13 февраля 2026
Описание выпуска
Активный образ жизни — это история не только про хорошую физическую форму. Положительный эффект и на ментальном здоровье. Спорту — все возрасты покорны. Чем старше человек — тем полезнее быть в движении. Малоподвижный образ жизни может привести к таким синдромам, как старческая астения. С чего следует начать, если есть большой вес? Ответы дал Виктор Сорокин, заведующий отделением медицинской профилактики новоуренгойской центральной больницы.
