«В зоне риска даже дети». Почему инсульт стал чаще встречаться у молодых людей и как себя защитить
Невролог Гайфутдинов: угрозу инсульта на ранних стадиях научились распознавать, но болезнь не молодеет
Почему инсульт молодеет
В этом году день главного органа посвятили инсульту. С этой болезнью в год во всем мире сталкиваются 15 миллионов человек, в России — 450-500 тысяч. Весь ужас в том, что инсульт молодеет.
Невролог Наталия Глотова рассказала сайту kp.ru, что около 20% инсультов приходится на долю молодых людей — от 15 до 45 лет. Встречается эта болезнь даже у детей, как отметила невролог: «у инсульта границ нет». Среди причин возникновения этой болезни у молодых людей — диабет, гипертония в раннем возрасте, наследственная гиперхолестеринемия.
Кроме того, инсульт стремительно развивается у людей, которые страдают от ожирения или принимают наркотики. И несмотря на то, что от недуга молодежь восстанавливается быстрее, многое зависит от тяжести заболевания и вовремя оказанной помощи, подчеркнула специалист.
По мнению невролога Рустема Гайфутдинова, инсульт начали чаще выявлять у молодых людей именно благодаря современным технологиям. Раньше отследить у человека предрасположенность к инсульту было невозможно. Сейчас же провериться может каждый.
«Это было всегда. Но, возможно, мы стали лучше это (инсульт — Прим. ред.) распознавать. Генетика развивается, мы пытаемся на ранних этапах больше об этом говорить. Наверное, здесь нисколько абсолютный рост, а сколько связано с тем, что лучше стала диагностика. <...> Стали обращать внимание, что нужно выявлять ранние признаки болезни и как можно быстрее проводить диагностику и при возможности оказывать терапию», — пояснил он «Ямал-Медиа».
Невролог также отметил, что и медицинская помощь стала совершенно другой. Множество специалистов различного профиля объединили знания, чтобы как можно меньше людей умирало от инсульта.
Профилактика инсульта
Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни. Гайфутдинов отметил, что людям важно соблюдать умеренность в питании, а именно — потреблять меньше углеводов, жирной пищи, фастфуда. Необходимо и отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков.
Важно обращаться внимание и на внутреннее состояние. Дело в том, что стресс может увеличить артериальное давление, а он косвенно связан с риском инсульта. Поэтому нужно бороться со стрессом, тем более, если он затянулся. Например, подойдут физические упражнения, релаксация, консультации с психологом. Все это поможет снизить риски возникновения болезни.
«Если у человека есть склонность к высокому давлению, значит нужно корригировать артериальное давление. Если есть склонность к нарушению углеводного обмена, то нужно лечить диабет. Это все факторы риска инсульта», — добавил собеседник «Ямал-Медиа».
Глотова посоветовала «давать мозгу больше разнообразной позитивной информации»: слушать музыку, посещать музеи, театры, больше читать, разгадывать головоломки, рисовать, обсуждать с друзьями и родными прочитанную книгу. Не стоит забывать и о важности подвижного образа жизни. Подойдут простые прогулки, но в идеале разбавить их плаваньем, катанием на велосипеде или роликах.
«Чем больше нового мы даем мозгу, тем больше нейрональных связей образуется. И тем более устойчивым будет наш мозг к агрессивным факторам, которые способны вызвать различные нейрозаболвания».
Рустем Гайфутдинов
невролог
Как распознать у себя инсульт
Распознать инсульт можно методом «УДАР», рассказала Глотова. С первых букв начинаются слова, означающие главные симптомы инсульта: у — улыбка. Из-за поражения мышц лица, парализации, она становится кривой. Далее — д — движение: половиной тела (руки, ноги, пальцы) становится сложнее управлять. А — артикуляция: сложности с произношением слов.
Последняя буква в этой аббревиатуре «Р» — это уже не симптом, а решение, которое нужно принять при появлении каких-то из перечисленных признаков. Невролог добавила, что инсульт случается чаще всего по утрам, после сна. Однако может случится и в течение дня.
В некоторых случаях избавиться от головной боли можно без лекарств. Например, с помощью массажа, физиотерапии или закаливающих процедур.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».