От похмелья и не только: какие лекарства положить в новогоднюю аптечку
Аптечка для дома и поездок
По статистике, россияне на новогодних каникулах не хотят сидеть дома. Согласно опросу, который провели сервис онлайн-бронирования отелей и апартаментов «Островок» и «Сбер Еаптека», большинство жителей страны отправятся в поездки. Основные направления: море, горнолыжные курорты, экскурсии в соседние регионы. Специалисты напоминают путешественникам: с собой обязательно нужно взять аптечку. А вот что в ней будет — зависит от места пребывания. Туристам, которые собираются много времени проводить на улице, советуют запастись противовирусными препаратами.
«Для профилактики или комплексного лечения уже разыгравшейся простуды подойдут противовирусные препараты на основе действующего вещества интерферон, известного своей антивирусной активностью — в виде мазей, спреев и капель. Для устранения симптомов простуды следует выбирать комбинированные средства, содержащие парацетамол, фенилэфрин. Для борьбы с высокой температурой важно использовать жаропонижающие средства, такие как парацетамол, ибупрофен, ацетилсалициловая кислота», — рассказала провизор и заведующая аптекой «Сбер Еаптека» Наталья Болотова.
От насморка нужны капли, от боли в горле — леденцы и спреи с антисептиком и анестетиком.
Если в планах посещение экскурсий и общение с большим количеством людей — не обойтись без поддержки иммунитета: помогут цинк, аскорбиновая кислота, витамин D. Стоит запастись медицинскими масками и санитайзерами, а дома периодически очищать слизистую носа средствами на основе морской воды.
В поездках пригодятся и препараты для пищеварения. Специалист посоветовала взять с собой панкреатин — ферментное средство поможет перевариванию пищи, а энтеросорбенты выведут токсины из организма при отравлении. Могут пригодиться таблетки от диареи, антигистаминные препараты и обезболивающие. «Также не стоит забывать о воздействии солнца и использовать солнцезащитные средства, а в горах — крем для защиты кожи рук с витаминами А и Е», — добавила эксперт.
Типы лекарств в новогодней аптечке
Хорошо, если дома есть препарат, что называется, на любой случай жизни. Для новогодней аптечки действует то же самое правило. В ней должен быть запас лекарств, которые человек принимает на постоянной основе, а также еще несколько видов препаратов.
- Обезболивающие: парацетамол, ибупрофен или комбинированные растворимые препараты, содержащие парацетамол.
- Антигистаминные: иногда блюда на праздничном столе могут неожиданно спровоцировать аллергию, особенно если встреча Нового года проходит в незнакомом месте.
- Препараты от расстройства желудка. Погрешности в привычном режиме питания могут привести к подобным проблемам. Для избавления от дискомфорта подойдут «Смекта», активированный уголь или «Энтеросгель».
- Антисептики в виде растворов. При помощи этих препаратов можно самостоятельно обработать небольшие повреждения: травмы, порезы, ссадины. Также стоит иметь при себе бинты и стерильные салфетки;
- Лекарства, облегчающие похмельный синдром. Например, «Алка-Зельтцер», «Зорекс», «Алька-Прим»;
- Людям, страдающим от сердечных недугов, стоит положить в аптечку таблетки или спрей с нитроглицерином, таблетки валидола, корвалол, антиаритмические и гипотензивные средства первой помощи.
Лекарства, которые необходимы человеку каждый день, стоит держать с запасом на две-три недели вперед, дал совет терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. В разговоре с «Ямал-Медиа» врач рассказал, какие препараты могут пригодиться на зимних праздниках.
«Надо помнить о препаратах, которые относятся к жаропонижающим, обезболивающим. Парацетамол, ибупрофен, детские и взрослые формы. Если мы говорим о травматизации, то здесь нужны зеленка, йод, перекись водорода, бинты. Конечно я понимаю, что это Новый год и что никто об этом не думает. Но, к сожалению, травматизация возможна, например, из-за петард, не исключены также обморожения».
Андрей Кондрахин
врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Врач предостерег от приема антибиотиков без назначения.
Лучшие лекарства от похмелья: что можно купить в аптеке
Плохое самочувствие после застолья со спиртным может серьезно омрачить праздники. С похмельем поможет справиться аспирин.
«Хорошо себя показала ацетилсалициловая кислота, есть препарат «Аспирин Кардио». Он позволит легче переносить похмелье. А также существуют препараты, которые не относятся к лекарствам, то есть БАДы, которые тоже могут помочь в данной ситуации».
Андрей Кондрахин
врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Врачи также советуют при симптомах похмелья пить больше минеральной воды и принимать электролиты. Подойдет и обычный капустный рассол. Можно принять теплую ванну или душ, подышать свежим воздухом.
А вот употреблять спиртное не стоит: спустя время симптомы похмелья вернутся, но с еще большей силой.
Какие лекарства можно принять перед праздниками
В период длительных новогодних праздников желудочно-кишечный тракт испытывает сильную нагрузку. Обилие тяжелой пищи, к которой примешивается спиртное, не только заставляет органы пищеварительной системы работать на износ, но и провоцирует обострение разных патологий. Чаще всего это гастрит, язва, панкреатит, желчнокаменная болезнь.
Чтобы застолья прошли легче, медики советуют принимать ферменты: они позволяют расщеплять и усваивать основные компоненты пищи: белки, жиры и углеводы, а также дают поддержку поджелудочной железе. С этим эффективно справляются препараты, содержащие только панкреатин или панкреатин в комплексе с желчными кислотами и гемицеллюлазой, она также способствует расщеплению растительной клетчатки, что уменьшает газообразование. Ферменты принимают непосредственно перед едой, во время или сразу после приема пищи.
«Для того, чтобы в праздники не было тяжело, человек чувствовал себя хорошо, надо помнить, что застолье — это не повод переедать. Поэтому лучше есть по возможности то, к чему привыкли, а если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, можно добавить ферменты: они позволят быстрее переварить пищу».
Андрей Кондрахин
врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Чтобы справиться с интоксикацией при возможных отравлениях, нужны энтеросорбенты. Они связывают и выводят из организма токсические вещества. К сорбентам относится тот же активированный уголь, а также более современные средства на основе кремния.
Поддержать печень и восстановить структуру клеток помогают гепатопротекторы, например средства на основе расторопши.
Многие для поддержания иммунитета пьют травяные чаи, они в целом полезны для здоровья, но некоторые могут не сочетаться с лекарственными препаратами. Это повод для консультации с врачом, дал совет Андрей Кондрахин.
Какие лекарства запрещено принимать перед выпивкой
Лекарственные препараты лучше не совмещать с алкоголем. Это требование касается не только антибиотиков, как думают многие, но и других лекарств.
«Не надо себя обманывать: эти препараты не совместимы [с алкоголем], ни один из препаратов. Но если есть необходимость и желание, то, пожалуйста, не усердствуем. Примерно 30 мл в перерасчете на чистый спирт для мужчин и 15–20 мл для женщин не повредит, даже если принимаете какие-то лекарства».
Андрей Кондрахин
врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Как избежать новогоднего похмелья и отравлений
Медики давно развенчали миф о том, что съеденный перед выпивкой кусочек сливочного масла позволит избежать похмелья. Наоборот, такой способ приведет к эффекту «алкогольной бомбы». Человек действительно может долго не пьянеть, в то время как спиртное накапливается в желудке. А когда концентрированный жир растворяется, организм резко получает ударную дозу этанола.
У терапевта Андрея Кондрахина есть другие проверенные советы: чтобы избежать отравлений, нужно не переедать, а для профилактики похмелья — ограничить потребление спиртного. Сохранить отличное самочувствие в праздники помогут и другие рекомендации:
- хорошо выспаться после приема аперитива и хорошей закуски;
- перекусить за 3–5 часов до основного банкета;
- пить только один алкогольный напиток и не запивать его;
- не смешивать спиртное и не понижать градус;
- есть меньше калорийных блюд;
- поставить на стол свежие овощи и зелень;
- не злоупотреблять острой пищей;
- периодически пить обычную воду с добавлением лимонного сока: витамин С свяжет токсины и ускорит их выведение из организма.
Ранее мы писали, сколько можно хранить салат оливье и другие блюда с новогоднего стола.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».