Диетологи нашли объяснение постоянному голоду

Фото: Doucefleur/Shutterstock/Fotodom

Некоторые люди постоянно испытывают чувство голода, поэтому едят чаще остальных. Диетологи из Великобритании установили, что причиной неумеренного аппетита являются скачки сахара в крови. Об этом сообщило РИА ФАН. 

Ученые пояснили, что граждане с непрерывным чувством голода употребляют на 312 килокалорий больше, поэтому потенциально прибавляют примерно девять килограммов ежегодно. Специалисты отметили, что нерегулируемый аппетит чаще возникает у мужчин. На вероятность резкого “скачка” сахара и неожиданного чувства голода влияет метаболизм, рацион питания и физическая активность.

Ранее эксперт поделился ключевым правилом любой диеты. По словам диетолога, оно позволяет сократить путь к желаемому результату.