Диетолог рассказала, какая ошибка сведет на нет все успехи в похудении
Диетолог Лазуренко: быстрое похудение станет причиной еще большего набора веса
В интервью News.ru она уточнила, что быстрая потеря веса приведет к неприятным последствиям для организма. Негативно повлияют на фигуру и здоровье жесткие ограничения. Это только приведет к набору лишних килограммов.
По словам специалиста, погоня за быстрым похудением обернется еще большими цифрами на весах.
Диетолог пояснила, что похудение происходит за счет снижения жировой клетки и жидкости. После срочных и жестких диет при возвращении к привычному рациону жировая клетка заново постарается набрать объем питательных веществ, из-за этого вес снова пойдет вверх.
Лазуренко напомнила худеющим, что при жестких ограничениях в еде организм начинает запасать жиры, потому что испытывает серьезный стресс.
Ранее эндокринолог рассказала, что красное вино полезнее белого из-за высокого содержания в нем ресвератрола — вещества, которое укрепляет стенки сосудов и снижает артериальное давление.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».