Предостережение вынесено фитнес-клубу Fitness Plaza в Санкт-Петербурге после того, как посетители заявили, что в клубе призвали клиенток отказаться от купальников бикини в пользу буркини — мусульманской одежды для плавания.

В Ноябрьске завершился чемпионат и первенство ЯНАО по бодибилдингу, где впервые была представлена категория для детей старше 11 лет. Для них открыли отдельную номинацию.

Самым популярным занятием спортом у северян стала зарядка, показал опрос SuperJob, проведенный с 20 по 24 февраля среди 200 жителей ЯНАО.

Наше здоровье и самочувствие напрямую зависят от того, что и как мы едим. Сейчас, когда полно соблазнов и быстрого питания, особенно важно выработать полезные пищевые привычки, которые помогут поддерживать жизненный тонус и предотвратят возникновение различных заболеваний. «Ямал-Медиа» подготовил список фудхаков, которые стоит внедрить в ежедневный рацион.

Быть обаятельными и привлекательными люди хотят в любом возрасте. Ради этого они готовы практически на всё: ложатся на стол хирурга, садятся на новомодные диеты, истязают себя в спортзалах, осваивают различные энергетические техники и работают с психологами, помогающими поднять самооценку.

Двухэтажный фитнес-клуб в 1200 квадратных метров строят на улице Захаренкова в Новом Уренгое. Этот объект должен удовлетворить запрос местных жителей на получение спортивных услуг — от массажа до персональных и реабилитационных тренировок. Автором проекта выступила Гюльнара Алиева, предприниматель с большим опытом, чей бизнес выжил во время жестких коронавирусных ограничений. «Ямал-Медиа» узнал подробности нового ЗОЖ-проекта.

Новогодние каникулы и время обильных застолий закончились, а набранные килограммы, отечность и плохое самочувствие остались. Чтобы от них избавиться, многие ямальцы отправляются на тренажеры и прибегают к всевозможным диетам.

Прокачать руки и привести в порядок тело — кто не мечтает об этом в преддверии праздников или начала лета? О том, как сделать это правильно — в материале «Ямал-Медиа».

В Новом Порту прошли первые занятия джампингом. В Мысе Каменном развивают фитнес. Для новых видов спорта в села доставили оборудование.

День физкультурника в Ноябрьске превратился в настоящий праздник спорта и активного образа жизни.

Несмотря на распространяющийся формат удаленки, многие продолжают работать в офисах и тратить время на дорогу, из-за чего на занятия спортом его совсем не остается. Фитнес-тренер Максим Буденный рассказал сетевому изданию «Подмосковье сегодня» , как можно сохранять форму даже в такой ситуации.

Фитнес-тренер Лев Гончаров рассказал, как уменьшить боль в мышцах после интенсивной тренировки в зале.

Метод корпометрии поможет привести фигуру в порядок всего за неделю без изнурительных диет и физических нагрузок, утверждает врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

В стремлении похудеть к лету многие начинают активно заниматься спортом, но без должной подготовки это может навредить здоровью.

Диетолог Наталья Лазуренко рассказала, чего не стоит делать при похудении, чтобы не набрать лишний вес снова.

Диетолог Юлия Чехонина и главный врач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко раскрыли эффективные методы похудения.

Заведующий кафедрой спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Юрий Тушер рассказал, чего нельзя делать в фитнес-зале. Соблюдение этих правил поможет не мешать другим.

Фитнес-тренер и специалист бренда XFIT Алена Грибанова высказала предупреждение о потенциальных рисках, связанных с втягиванием живота. Она подчеркнула, что это действие может привести к дискомфорту в области шеи и верхней части спины.

Врач-диетолог, реабилитолог, спортивный врач Ольга Перевалова предупредила о рисках сидячей работы для фигуры и здоровья.

Доцент кафедры спортивных дисциплин факультета физической культуры и спорта Государственного университета просвещения Александра Сулим подсказала лучшие упражнения для красивых ног и ягодиц, которые можно выполнять в домашних условиях.