Диетолог рассказала, кому нельзя употреблять мяту
Диетолог Соломатина: мяту нельзя употреблять людям с низким давлением
В интервью радио Sputnik она пояснила, что листья мяты обладают бактерицидным и противовоспалительным действием. Их часто добавляют в лекарственные препараты.
Мята помогает при гингивитах и стоматитах. Она входит в состав многих средств для полоскания. Растение широко используют в медикаментах от боли в горле. При кашле советуют пить чай с мятой, потому что он обладает отхаркивающим действием.
Диетолог отметила, что мята может помочь справиться с бессонницей. Растение оказывает успокаивающее действие.
Мята благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт благодаря содержащемуся в ней рутину, который укрепляет стенки сосудов.
Врач подчеркнула, что растение способно расширять сосуды и капилляры, поэтому оно поможет снизить давление. Еще одно свойство продукта — желчегонный эффект.
Соломатина уточнила, что мята разрешена далеко не всем. Людям с пониженным давлением следует исключить ее из меню. Во время кормления грудью мятные напитки следует пить только после консультации врача. Мужчинам со сниженным тестостероном лучше воздержаться от употребления растения в качестве успокоительного, потому что в нем содержится много растительных аналогов женских половых гормонов.
Ранее фитнес-эксперт рассказала, как безопасно тренироваться для фигуры мечты.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».