16 апреля 2025, 07:19
Врач рассказал, сколько яиц можно безопасно съесть в Пасху
Красиво украшенные на Пасху вареные яйца — традиционное блюдо, которым верующие обмениваются друг с другом и угощаются в праздничные дни. Однако злоупотребление ими может быть небезопасным для здоровья, предупредил главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов.
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» он напомнил, что яйца — полезный продукт, который содержит ценный для организма селен и другие незаменимые микроэлементы. Однако медики не рекомендуют есть более двух-трех штук в день тем, кто мало двигается.
«Спортсменам можно употреблять и до 7 яиц в день, потому что там содержится много белка», — пояснил Осипов.
Людям с высоким уровнем холестерина лучше вовсе воздержаться от яиц, так как желток может способствовать его повышению. Осторожнее необходимо быть и тем, кто страдает заболеванием почек.
Ранее терапевт Зарима Тен рассказала, почему на Пасху стоит предпочесть бездрожжевую выпечку.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».