Онколог рассказал, что сельдь полезна для профилактики рака. Северянам эта рыба поможет справиться с недостатком солнца
Онколог Карасев: в селедке есть вещества, которые полезны для профилактики рака
В селедке есть и витамин D, которого часто не хватает жителям северных регионов. В 100 граммах рыбы содержится почти 50% от его суточной потребности. Как написало ИА «Север-Пресс», желание съесть селедку может быть вызвано несколькими причинами: нехваткой соли, животных белков, жирных кислот, селена или просто разнообразия в меню.
По словам онколога, убихинионом богаты также арахис, семена кунжута и фисташки. Против рака может помочь и ликопин — пегмент, который окрашивает фрукты в красный цвет. Он есть в шиповнике, грейпфрутах, томатах и томатной пасте, арбузах.
Врач-радиолог рассказал, что рак на ранних стадиях протекает бессимптомно. Чтобы вовремя его выявить, нужно проходить онкоскрининги — особенно людям, у близких родственников которых обнаружили рак в возрасте до 40 лет.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».