Эндокринолог посоветовала отказаться от фруктового сока

Ягоды и фрукты насыщают организм полезными микроэлементами, однако их сок может оказаться небезопасным. Эндокринолог Зухра Павлова уточнила, как способны навредить подобные напитки. Об этом сообщил “Царьград”. 

По словам специалиста, человек переедает, если постоянно пьет соки. Павлова уточнила, что для одного полного стакана требуется два или три яблока, которые считаются дневной нормой. При этом для достаточно небольшой доли людей хватает лишь одного стакана.

Эндокринолог добавила, что ежедневное употребление соков, в том числе и свежевыжатых, провоцирует подагру. При такой патологии боль нельзя снять никакими препаратами.

Ранее нутрициолог призвала отказаться от напитков, которые мешают похудению. По ее оценкам, осторожность нужно соблюдать при употреблении газировок, пакетированных и свежевыжатых соков, зеленого и черного чая. Даже кофе, которому приписывают ускоряющие метаболизм свойства, не окажет на организм волшебного воздействия.