Диетолог рассказала о еде и привычках, которые негативно влияют на здоровье желудка. В ЯНАО врач посоветовал отказаться от солений, чтобы избежать рака
Диетолог Микитюк: курение, жирное мясо и выпечка вредят желудку
В беседе с News.ru врач уточнила, что кроме неправильной еды на здоровье желудка негативно влияют вредные привычки. Например, курение, особенно после приема пищи, способно спровоцировать гастрит и язву. Употребление алкоголя влияет на чувство голода, приводит к перееданию и лишней нагрузке на пищеварение.
Из продуктов самыми вредными для желудка диетолог назвала жирное мясо и колбасы, потому что в этих них содержится много канцерогенов и добавок, мешающих усвоению пищи.
Врач отметила, что важно следить за количеством сахара в рационе, потому что он приводит к росту патогенной микрофлоры, нарушающей процессы переваривания.
Пищей для грибковой микрофлоры, замедляющей метаболизм, Микитюк назвала выпечку.
Главный профилактолог ЯНАО и внештатный специалист Минздрава Сергей Токарев призвал сократить употребление солений и консервов, потому что частый прием в пищу этих продуктов повышает риск возникновения рака.
Специалист также отметил, что у жителей Ямала ухудшилось качество питания. Он связал эту тенденцию с большим количеством точек быстрого питания в округе.
Ранее специалисты составили подборку из пяти групп продуктов, частое употребление которых приводит к снижению иммунитета.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».