29 июля 2023, 14:13
Врач рассказал о влиянии сахара на густоту крови
Употребление жирной пищи и сладостей повышает риск возникновения сосудистых заболеваний, сообщило информационное агентство RuNews24.ru со ссылкой на телеграм-канал врача Михаила Кутушова.
Токсиколог рекомендует сократить в рационе количество жирной мясной пищи, копченостей, сахаросодержащих продуктов. Они сгущают кровь, что может спровоцировать серьезные проблемы с сосудами и привести к тромбофлебиту и инфаркту.
Кроме того, следует меньше употреблять в пищу картофель, бананы, а также зелень с большим количеством витамина К — шпинат и петрушку. Необходимо включить в рацион нежирную курицу и индейку, молочные продукты, яйца и морскую рыбу.
Ранее диетолог посоветовала отказаться от салатов, рыбы и пирожных на пикниках.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».