Новый год — это не только череда выходных, но и обильные застолья. Тут и салаты с майонезом, и калорийные закуски, и сладкое в неограниченном количестве. Как не попробовать все самое вкусное? Даже если понимаешь, что излишества не лучшим образом скажутся на фигуре, устоять сложно. «Ямал-Медиа» решил узнать, реально ли не переедать в новогоднюю ночь и как не набрать лишнего за праздники.

Минздрав разработал новый стандарт оказания помощи несовершеннолетним. В некоторых случаях ожирение угрожает здоровью и жизни подростков.

Среди стройнеющих популярно утверждение: чтобы быстро прийти в форму, достаточно пару недель «посидеть» на гречке, куриной грудке или кефире. Эффект от такого скудного питания обычно виден сразу. Первые килограммы уходят легко, и человек решает, что нашел идеальную диету. В то же время врачи уверены, что подобный рацион не принесет ничего, кроме вреда, при этом пострадать может и психика стройнеющего. В чем опасность монодиет и как худеть правильно — в материале «Ямал-Медиа».

Стремление вести здоровый образ жизни заставляет многих россиян обращать внимание на полку с ассортиментом для правильного питания. Чаще всего туда попадают молочные продукты с низким процентом жирности, мюсли, каши быстрого приготовления и различные протеиновые батончики. Можно ли считать их полезными и в каких продуктах есть скрытые угрозы для здоровья — в материале «Ямал-Медиа».

За пять лет в России увеличилось количество граждан с лишним весом.

Увлечение фруктовыми диетами не поможет скинуть лишнее, напротив — приведет к набору веса. Причина — в большом содержании сахара и углеводов, рассказала в интервью ИА RuNews24.ru доктор медицинских наук, диетолог и нутрициолог Марият Мухина.

Шведские ученые связали ожирение с высоким риском развития онкологии. По мнению специалистов Лундского университета, каждый четвертый случай рака так или иначе связан с лишним весом, сообщило ИА RuNews24.ru.

Диетолог, нутрициолог, тренер адаптивной физкультуры Зоя Богданова рассказала, как на человеческий организм влияет стресс.

Голодание назвали полезным для здоровья. К такому выводу пришли зарубежные исследователи по результатам эксперимента, сообщило ИА RuNews24.ru.

Многие хозяева перекармливают своих собак, пытаясь их порадовать и проявляя таким образом заботу. Кинолог Михаил Меньшиков объяснил, чем опасен лишний вес для домашних собак в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» .

У людей, которым не грозит лишний вес, обнаружили особую мутацию гена ZFHX3, именно она регулирует массу тела 4% жителей Земли, сообщило ИА RuNews24.ru.

Интервальное голодание в режиме 10/14 позволяет сбросить вес и оздоровиться, сообщило ИА RuNews24.ru.